‘രക്തത്തിലെ ഷുഗര്‍ നിയന്ത്രിക്കും’; ചായ കുടിക്കുന്നത് ശീലമാണോ?: പുതിയ പഠനം പറയുന്നത് നോക്കാം

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ പ്രതിരോധിക്കുക എന്നതാണ് ചായയുടെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനം ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റുകളുടെ സമ്ബന്നമായ ഉറവിടമാണ്.

ഇത് ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളാല്‍ നിറഞ്ഞതാണ്, കൂടാതെ കലോറി, കഫീൻ എന്നിവയില്‍ നിന്ന് ഏറെക്കുറെ സ്വതന്ത്രമാണ്.

മറ്റ് പ്രധാന ധാതുക്കളില്‍ പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചില ചായയില്‍ കാണപ്പെടുന്ന എല്‍ തിനൈൻ ശാന്തവും എന്നാല്‍ കൂടുതല്‍ ജാഗ്രതയുള്ളതുമായ മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തേയില കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ഷുഗര്‍ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പഠനം. ഇതിന് കാരണം തേയിലയിലെ പോളിഫിനോയിലും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുമാണ്. യൂറോപ്യന്‍ അസോസിയേഷന്‍ ഫോര്‍ ദി സ്റ്റഡി ഓഫ് ഡയബറ്റീസിലാണ് പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്.

പതിവായി തേയില കുടിക്കുന്നത് പ്രീഡയബറ്റിക് വരാനുള്ള സാധ്യത 53 ശതമാനം കുറയ്ക്കുമെന്നും ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിക് വരാനുള്ള സാധ്യത 47 ശതമാനം കുറയ്ക്കുമെന്നുമാണ് പറയുന്നത്. ചൈനയിലെ സൗത്ത് ഈസ്റ്റ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരാണ് പഠനം നടത്തിയത്.