എല്ലാ വര്‍ഷവും ഓഗസ്റ്റ് 1 ന് ലോക ശ്വാസകോശ അര്‍ബുദ ദിനം ആചരിക്കുന്നു. ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ശ്വാസകോശ അര്‍ബുദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആളുകളെ ബോധവല്‍ക്കരിക്കുക എന്നതാണ് ഈ ദിനത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. പുകവലിക്കാരിലാണ് ശ്വാസകോശാര്‍ബുദം ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കാണുന്നത്.
ലക്ഷണങ്ങള്‍
- ശ്വാസകോശാര്‍ബുദം നെഞ്ചിലും വാരിയെല്ലിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- വിട്ടുമാറാത്തതോ വരണ്ടതോ കഫമോ രക്തമോ ഉള്ളതുമായ ചുമയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന്
- ക്ഷീണവും വിശപ്പില്ലായ്മയും
- ശ്വാസകോശ അര്‍ബുദം ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകള്‍, ശ്വാസം മുട്ടല്‍, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- ശരീരഭാരം കുറയല്‍, ബലഹീനത എന്നിവയാണ് മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങള്‍
- നഖങ്ങളുടെ ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍
രോഗം വരാതിരിക്കാന്‍
- രോഗം വരാതിരിക്കാന്‍ ഏറ്റവും ഒഴിവാക്കപ്പെടെണ്ട ഒന്നാണ് പുകവലി
- പുകവലിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ അപകടമാണ് മറ്റൊരാള്‍ വലിച്ച പുക ശ്വസിക്കുകയെന്നത്. ഇത്തരത്തില്‍ ശ്വസിച്ചാല്‍ ഗുരുതരമായ ഹൃദയ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അത് കാരണമാകും.
- അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണവും ഒരു പരുതിവരെ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടാം. അതിനാല്‍ മാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആണ് നല്ലത്
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം, വ്യായാമം എന്നിവ പിന്തുടരുന്നതും നല്ലതാണ്
Content Highlights: World Lung Cancer Day, Lung Cancer, symptoms
Trending Now
ക്യാമ്പസ് കഥ പറയുന്ന “PDC അത്ര ചെറിയ ഡിഗ്രി അല്ല”
December 31, 2024
അബുദാബി യാസ് ഐലൻഡിൽ പുതിയ എക്സ്പ്രസ് സ്റ്റോർ തുറന്ന് ലുലു
December 24, 2024
