നഗ്നത സത്യം ,ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ള രാജ്യം
എന്താണ് നഗ്നമായ ​സൗന ബാത്തിംഗ്

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ള രാജ്യം ഇതെനെന്ന ചോദിച്ചാൽ എന്ത് ഉത്തരം പറയും …..അങ്ങിനെ ഒരു രാജ്യം ഉണ്ടോ….ഉണ്ടെന്നേ
വേൾഡ് ഹാപ്പിനസ് റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം ഫിൻലൻഡ്‌ ആണ് ആ രാജ്യം ….ഫിന്ലാന്ഡിന്റെ സംതൃപ്തി സ്കോർ 7.736 ആണ്. ഈ സ്കോർ വെച്ച് ഫിൻലാൻഡ് 2018 മുതൽ തുടർച്ചയായി എട്ടാം വർഷവും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ള രാജ്യമായി ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത് തുടരുന്നു
ചില പഴയ റിപ്പോർട്ടുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ കണക്കിലെടുത്ത ഡാറ്റാ സെറ്റുകളിലോ ആയിരിക്കാം 7.741 എന്ന സ്കോർ കാണിക്കുന്നത്. എങ്കിലും, നിലവിൽ ഏറ്റവും പുതിയ റിപ്പോർട്ടിലെ സ്കോർ 7.736 ആണ്.

​ഈ ഉയർന്ന സംതൃപ്തിക്ക് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ:
​ ഉയർന്ന നികുതികൾക്ക് പകരമായി പൗരന്മാർക്ക് സൗജന്യ വിദ്യാഭ്യാസവും, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷയും, ശിശു സംരക്ഷണവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മികച്ച സാമൂഹ്യ സുരക്ഷാ സംവിധാനങ്ങൾ ഫിൻലാൻഡിലുണ്ട്. സർക്കാർ സംവിധാനങ്ങളിലും പൊതുജനങ്ങളിലും പരസ്പരമുള്ള വിശ്വാസം വളരെ കൂടുതലാണ്. ഫിൻലാൻഡ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സുതാര്യവും അഴിമതി കുറഞ്ഞതുമായ രാജ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
​പ്രകൃതിയുമായുള്ള ബന്ധം മറ്റൊരു കാരണം …പൗരന്മാർക്ക് പ്രകൃതിയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള സൗകര്യമുണ്ട്.
ലിംഗ സമത്വം, രാഷ്ട്രീയ-പൗര സ്വാതന്ത്ര്യം എന്നിവയിൽ ഫിൻലൻഡ്‌ മുൻപന്തിയിലാണ്..ശക്തമായ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളും പരസ്പര സഹായ മനോഭാവവും ആളുകളുടെ സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

​കുറഞ്ഞ തൊഴിൽ സമയം ഇവിടുത്തെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകതയാണ് …(Work-Life Balance ഇവിടെ ഉയർന്നതാണ്.
​സംതൃപ്തി സ്കോർ കണക്കാക്കുന്നത്, രാജ്യങ്ങളിലെ പൗരന്മാരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള വിലയിരുത്തലുകൾ, പ്രധാനമായും ഗാലപ്പ് വേൾഡ് പോൾ സർവ്വേയിലെ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ്. ആളുകൾ അവരുടെ ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിത നിലവാരത്തിൽ എത്രത്തോളം സംതൃപ്തരാണ് എന്ന് 0 മുതൽ 10 വരെയുള്ള സ്കെയിലിൽ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ സ്കോർ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

ഫിൻലാൻഡിന്റെ സംതൃപ്തിക്ക് പിന്നിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് അവിടുത്തെ സൗനാ സംസ്കാരം . ഏകദേശം സ്റ്റീം ബാത്തിംഗ് പോലൊരു രീതി ഇത് വെറുമൊരു കുളി മാത്രമല്ല, അതൊരു ജീവിതരീതിയും, സമാധാനത്തിൻ്റെയും ശുദ്ധീകരണത്തിൻ്റെയും ഇടവുമാണ്.

55 ലക്ഷം ജനസംഖ്യയുള്ള ഫിൻലാൻഡിൽ ഏകദേശം 33 ലക്ഷം സൗനകളുണ്ട്. മിക്ക വീടുകളിലും അപ്പാർട്ട്‌മെൻ്റുകളിലും ഇവ ഒരു അത്യാവശ്യ ഘടകമാണ്. ഫിൻലാൻഡിലെ സൗനാ സംസ്കാരം യുനെസ്‌കോയുടെ അദൃശ്യ സാംസ്കാരിക പൈതൃക പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

എന്താണ് ​സൗന ബാത്തിംഗ് രീതി

​സൗനയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ഷവർ എടുത്ത് ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഒരു ചിട്ടയാണ്. സൗനയുടെ താപനില സാധാരണയായി 70°C മുതൽ 100°C വരെയായിരിക്കും. ആളുകൾ തടി ബെഞ്ചുകളിൽ ഇരിക്കുന്നു. മുകളിലെ ബെഞ്ചുകൾക്ക് ചൂട് കൂടുതലായിരിക്കും…സൗനയുടെ ചൂളയിലെ കല്ലുകളിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന നീരാവിക്ക് ഫിന്നിഷിൽ ‘ലോയ്ലു’ എന്ന് പറയുന്നു. ഈ നീരാവിയാണ് സൗനയിലെ ചൂടും ഈർപ്പവും വർദ്ധിപ്പിച്ച് വിയർപ്പിക്കുന്നത്.

ചില സമയങ്ങളിൽ, ഇലകളോടുകൂടിയ ഒരു കൂട്ടം ബിർച്ച് ചില്ലകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ പതിയെ തട്ടുന്നത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സുഗന്ധം നൽകാനും നല്ലതാണ്…സൗനയിലെ ചൂടിന് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ, തടാകത്തിലോ കടലിലോ മുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഈ ചടങ്ങിന്റെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്. തണുപ്പുകാലത്ത് തടാകത്തിലെ ഐസിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ദ്വാരത്തിൽ ഇറങ്ങുന്നത് പോലും പതിവാണ്.
​ചൂടാകുക – തണുക്കുക എന്ന പ്രക്രിയ പലതവണ ആവർത്തിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്..സൗനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്രമിക്കുകയും വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

​ഫിൻലാൻഡിൽ, സൗനയിൽ നഗ്നരായി ഇരിക്കുന്നത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്.പൊതു സൗനകളിൽ സാധാരണയായി സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും പ്രത്യേക സൗനകൾ ഉണ്ടാകും..കുടുംബാംഗങ്ങളോടോ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളോടോ ഒപ്പം പോകുമ്പോൾ ഒരുമിച്ച് ഇരിക്കാറുണ്ട് .സൗനയിൽ നഗ്നതയ്ക്ക് ലൈംഗികമായ അർത്ഥങ്ങളില്ല, അത് ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെയും സമത്വത്തിൻ്റെയും പ്രതീകമായിട്ടാണ് കണക്കാക്കുന്നത്.

ഫിൻലാൻഡിൽ സൗനകൾ ബിസിനസ് മീറ്റിംഗുകൾക്കും നയതന്ത്ര ബന്ധങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ രീതിയാണ്, അതിന് Sauna Diplomacy എന്നൊരു പേര് തന്നെയുണ്ട്…ഔദ്യോഗിക സൗന മീറ്റിംഗുകളിൽ പോലും, ലിംഗഭേദം അനുസരിച്ച് പ്രത്യേക സൗനകളായിരിക്കും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുക. അതല്ലെങ്കിൽ, എല്ലാവർക്കും സൗകര്യപ്രദമാണെങ്കിൽ മാത്രം ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കും (അപ്പോഴും വേണമെങ്കിൽ ഒരു ടവ്വൽ ഉപയോഗിക്കാം.

സൗനയിൽ വച്ച് വാദപ്രതിവാദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുന്നതും ഒരു പ്രധാന മര്യാദയായിട്ടാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മിക്ക ഫിന്നിഷ് എംബസികളിലും സൗനകളുണ്ട്. വിദേശ നേതാക്കളെയും ഉന്നത ഉദ്യോഗസ്ഥരെയും സൗനയിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുന്നത് വഴി, ഔപചാരികതകൾ ഒഴിവാക്കി വ്യക്തിപരമായ അടുപ്പവും വിശ്വാസവും വളർത്താൻ ഫിന്നിഷ് നയതന്ത്രജ്ഞർ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്…സൗനക്കുള്ളിൽ എല്ലാവരും ഒരുപോലെയാണ് എന്നൊരു ചിന്തയുണ്ട്. അവിടെ പദവികളോ സ്ഥാനങ്ങളോ ഇല്ല. വസ്ത്രമില്ലാത്ത ഒരന്തരീക്ഷത്തിൽ നടക്കുന്ന ചർച്ചകൾ കൂടുതൽ തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായിരിക്കും എന്ന് ഫിൻസ് വിശ്വസിക്കുന്നു. ശീതയുദ്ധകാലത്ത് സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ നേതാക്കളുമായി തർക്കമില്ലാത്ത രീതിയിൽ നിർണ്ണായകമായ ചർച്ചകൾ നടത്താൻ അന്നത്തെ ഫിന്നിഷ് പ്രസിഡൻ്റ് ഉറഹോ കെക്കോനൻ സൗനയെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒരു ബിസിനസ് പങ്കാളിയെ സൗനയിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുന്നത്, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ സംസ്കാരത്തിലും വ്യക്തിയിലും വിശ്വാസമുണ്ട് എന്ന് കാണിക്കുന്നതിൻ്റെ ഭാഗമാണ്. സൗന, ബിസിനസ് ഇടപാടുകൾ ഉറപ്പിക്കാനുള്ള സ്ഥലമായും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. കച്ചവടത്തിൻ്റെ ഔപചാരികമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് മാറി, എല്ലാവരും ഒരേപോലെ വിയർത്ത്, തണുപ്പിൽ മുങ്ങി, വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആശയവിനിമയം കൂടുതൽ എളുപ്പമാവുകയും മാനസിക തടസ്സങ്ങൾ നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു…പല ഫിന്നിഷ് കോർപ്പറേറ്റ് ആസ്ഥാനങ്ങളിലും, കമ്പനി ഓഫീസുകളിലും സൗനകൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. സൗനയിൽ വച്ച് ബിസിനസ് കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് സാധാരണമാണെങ്കിലും, വിരുന്നുകാരെ അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിടുകയാണ് ഫിൻസ് സാധാരണയായി ചെയ്യാറ്.