Health

Health  / Lifestyle  / News

ഈ കുഞ്ഞ് രൂപത്തിനുള്ളിൽ ഇത്രയൊക്കെ ഉണ്ടായിരുന്നോ: ഉലുവ ഗുണങ്ങളിൽ വമ്പൻ

National Desk Posted On January 3, 2025

നമുക്കെല്ലാം സുപരിചിതമായ ഉലുവ, ശാസ്ത്രീയമായി അറിയപ്പെടുന്നത് ട്രൈഗോനെല്ല ഫോനം-ഗ്രേക്കം എന്ന പേരിലാണ്. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും പാചകത്തിലും സമ്പന്നമായ ചരിത്രമുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് ഉലുവ. ഇതിൻ്റെ വിത്തുകളിൽ അവശ്യ പോഷകങ്ങളും ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് തന്നെയാണ് ഉലുവായുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്. ഉലുവ പോഷകാഹാരത്തിൻ്റെ ഒരു ശക്തികേന്ദ്രമാണ്. നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ്, […]

Health  / Lifestyle  / News

ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു ഔഷധമാണ് തുളസി,വീട്ടുമുറ്റത്തെ ഡോക്ടർ എന്ന് തുളസിചെടിയെ വിളിക്കാം

National Desk Posted On December 28, 2024

വിറ്റാമിൻ സിയും സിങ്കും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ തുളസി ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകമാണ്. ചെടി അണുബാധയെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു. തുളസി ഇലകൾക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി വൈറൽ, ആൻറി ഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വിവിധ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. ഇലയുടെ സത്ത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി […]

Health  / Lifestyle  / News

യുവത്വം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാൻ ,എന്നും ചെറുപ്പമായിരിക്കാൻ ഇതൊക്കെ ശീലിച്ചോളു

National Desk Posted On December 27, 2024

പ്രായം കൂടുന്തോറും ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ മുത്തുണ്ടാവുന്ന ചുളിവുകളും വരകളും പലരുടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെ കെടുത്താറുണ്ട് . ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഭക്ഷണ കാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രായാധിക്യം ചെറുക്കാൻ ഡയറ്റിൽ ഉ;പെടുത്തേണ്ടുന്ന പശനങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് പറയുന്നത്. ആദ്യം ഏതൊക്കെ പഴങ്ങൾ ആണ് ഇതിനായി കഴിക്കേണ്ടത് എന്ന നോക്കാം.യുവത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ ആപ്പിൾ […]